Envie d’apprendre à vous défendre ?
Après cette période de fêtes riche sur le plan culinaire, chacun d’entre nous décide de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année qui débute.
Une de ces bonnes résolutions est la reprise du sport…
Pourquoi ne pas essayer une activité sportive qui lie en même temps: le défoulement, le travail cardiovasculaire et surtout, des techniques de défense redoutablement efficaces et éprouvées sur le long terme par des hommes de terrain ?
Le Krav Maga, pourquoi pas ?
Le Krav Maga permet :
D’améliorer sa condition physique
De gagner en masse musculaire
Perdre de la masse graisseuse (tous les élèves réguliers pourront facilement le confirmer)
Gagner en confiance en soi
Se défouler
Renforcer les liens sociaux
Faire partie d’une communauté
Apprendre des techniques de défense efficaces
Gérer son stress
Pouvoir protéger les siens
Distinguer un danger imminent
Se découvrir des aptitudes insoupçonnées
Et surtout, s’amuser !
